green tea

Pierwsza rzecz to prawidłowa dieta - bez niej ani rusz Jeżeli chcesz zgubić tę oponkę to karnityna jest odpowiednim wyborem do tego możesz jeszcze dołożyć Fat burnera, Chrom, Green Tea, Lecytyna białko, HMB, BCAA dla ochrony mięśnia możliwości masz sporo w zależności od zasobności portfela ------------------------------ *Nie ma granic [...]

Witam . Z tego co piszecie to sadze ze moge pozostac nadal przy l-karnitynie z tym ze polecacie dodac HMB oraz glutamine do tego no i oczywiescie green tea . W jakich proporcjach mam to brac ? oraz jaka odzywke bialkowa polecacie ?. Z gory dziekuje i pozdrawiam

ale budowanie masy to u niego daleka przyszłość najpierw trzeba spalić tłuszcz nie mąćcie mu w głowie, green tea i gluta (glutye, przecierz może brać koło 10 g w dawce to moze sie wchłonie troche, a wtedy juz lepiej kupic hmb taiej wyjdzie i tez będzie chronic mięśniie(dodatkowo pomoze spalic tłuszcz) Życie jest za krótkie by być małym.....

BYK w takim razie decyduje sie na rzezbe, w moim przypadku zrobienie masy nie bedzie raczej zbyt duzym problemem. W takim razie jakie produkty ? green tea z bialkiem ? czy np przy diecie bardzo bogatej w bialko, odzywka bialkowa nie bedzie potrzebna ? a moze sam jestes wstanie zaproponowac mi jakis zestaw na rzezbe, powiedzmy ze moge na to [...]

Bialka nie wiecej jak 2.5g/kg - nie potrzeba az 3.5g/kg suple 3x green tea 144zl WPC 1000kg starczy skoro piszesz, ze mozesz zapewnic duzo bialka z diety. DO zestawu jak masz kase mozesz dodac jeszcze l-karnityne

Na razie dieta na minus-nic więcej nie potrzeba, ewentualnie dodatki: CLA, Green Tea. Z czasem można dołożyć spalacz-Thermo Stim, Clenburexin.

A np. dorzucenie green tea przed posilkami daloby cos? Czy nic bo ultra ripped ma chyba greeentea w skladzie cos? I jakie dawki tych supli przyjmowac? BCAA 1kapsa na 10kg ciala, a UR i Sp80? Zmieniony przez - Ritual w dniu 2005-02-03 19:20:06

Sp80 kolo 40-50g bcaa 1kaps na 10kg ,green tea jasne dozuc a ur narpierw 1 tabs zeby zobaczyc jak na ciebie dziala

A np. dorzucenie green tea przed posilkami daloby cos? Czy nic bo ultra ripped ma chyba greeentea w skladzie cos? I jakie dawki tych supli przyjmowac? BCAA 1kapsa na 10kg ciala, a UR i Sp80?

[...] z nimi powinna bcy zywnosc boagata w przeciwutyleniacze i polifenole.Niestety ciezko dostarczyc odpowiednia dawke polifenoli z produktow naturalnych, dlatego z pomoca przychodza nam suplementy typu green tea (i teraz obrazek powinien byc ;) ) Polifenole, ktore sa jednym z najskuteczniejszych antyoksydantow, a w dzialaniu nasladuja sama efedryne.

suplementacje powinieneś rozpatrywać w trzech kierunkach: 1. Ochrona dotychczas wypracowanych efektów - tutaj polecane przez chłopaków antykataboliki, szczególnie HMB, GLUTAMINA, BCAA 2.Odżywienie mieśni - wybrana odżywka węglowdanowo-białkowa, wzglednie CARBO+białko 3. Intensyfikacja spalania tkanki tłuszczowej - L-karnitine w połączeniu z Green [...]

[...] schudnac... 30 min przed snem porcja bialka - to wazne nie opuszczaj jej... obetnij ww (4g/kg)..zwieksz bialko (3g/kg) - reszty sie dowiesz w odzywianiu.... cos na spalnie - green tea z olimpa..6 kapsow dziennie(ale na cuda nie licz)...ewentualnie jakis termogenik... ale pamietaj przede wszystkim dieta..to jest wazne..te 5 posilkow musi byc ;) [...]

skład z bodybuilding.com i tutaj też pewna nieścisłość w stosunku do podanych już składów... (pogrubiłem) Amount Per Serving: (porcja 5ml) Calories: 9 Total Carbohydrates: 1g 0% Sugars: 0g Total Fat: 0.5g 2% Saturated Fat: 0g Unsaturated Fat: 0g Proprietary Blend: 637mg Caffeine Citrate Caffeine Anhydrous Evoburn (Pure Evodiamine) [...]

[...] mozna o nich zapominac.../polecam rowniez zwrocic uwaga na zma...najtaniej 'apteczna forme'/ mozna do tego dodac jakies antyutleniacze..wit a..e..beta karoten...q10...ewentualnie bardzo dobre /m.in wspomagajace odchudzanie/ green tea... btw..karnityna..to dosc slaby i drogi spalacz..dawka 'skuteczna' ~3g/d...najlepiej przez dluzszy okres czasu...

[...] kwasów omega 3 (np. 3 g) plus mała dawka aspiryny (ok 300 mg). W obecności aspiryny - z kwasów omega 3 powstają związki o bardzo silnej aktywności przeciwbólowej i przeciwzapalnej (a nawet antybiotycznej) - resolwiny. Tylko wtedy warto dodać też witaminę C i jakieś flawonoidy (np. green tea czy trokserutyna), bo obniża się lepkość krwi.

Ja też kiedyś piłem herbatkę z 1.5 łyżeczki cukru, ale jak postanowiłem się wziąść za siebie, to skreśliłem ją na dobre, z dnia na dzień przerzuciłem się na zieloną herbatę (nie słodzę of kors). Osobiście polecam Lipton Green Tea Citrus ;) pozdro

Doktorze Dudek Dlaczego u mnie wysokie cisnienie jest podczas treningu. Zarzucam tak dla lekkiego pobudzenia: 2 Thermale Blast Extreme 2x Kofeina 200mg 2 kaps. green tea Wszystko w jednej porcji. czy to normalne

jesli to jest ten gosc o ktorym mysle to chyba wiem... ja jestem z myszkowa i gosc o podobnej ksywie przyjezdza do klubu trenowac. tylko, ze on nie mieszka w myszkowie, a podobno ma jakas wille w okolicach dabrowy gorniczej. jesli to jest ten gosc, to son ma racje, chodzi o brzoske. tylko, ze ten kolo ma chyba ze 30 lat i w ch..j kasy. co jakis [...]

Niacin, Zantrex-3™ A proprietary blend containing: Yerba Mate (bark), Caffeine, Guarana (seed), Damiana (leaf, stem), Schizopeta (spice), Green Tea (leaf), Piper Nigum (fruit), Tibetan Ginseng, Panax Ginseng (root), Maca Root, Cola Nut, Thea Sinensis Complex, Other Ingredients: Rice Flour Czyli głównie kofeina w kilku postaciach.

maly mis84 ten Twój ma chyba taki skład? (bez yohy) Green Tea Extract Caffeine Extract Coleus Forskohlii Evodia Rutaecarpa Citrus Aurantium Pure Guggulsterones E& Z Black Pepper Extract